Savasana | Suzana Morais

Este processo de introspecção, que abre as portas à mudança através da intuição, só pode acontecer no momento presente, quando silenciamos a mente e nos permitimos sentir.

Quando nos permitimos sentir o que nos vai na alma, conectamos nos com o nosso Eu Superior, que nos guia a cumprir os nossos desígnios, em cada vida que nos propomos a viver na Terra.

Esta conexão com o nosso Eu Superior, traz nos rumo ao caminho da vida, convidando nos muitas vezes a sair da zona de conforto, para podermos abraçar novas estâncias da nossa evolução pessoal.

E, é sem dúvida, nesse momento da vida que me sinto!

O longo trabalho que fiz comigo mesma e com centenas de mulheres, através do conhecimento ampliado do que são os nossos ciclos de mulher, permite me sentir excitada com a grande mudança que estou a atravessar e que tenho para vos anunciar.

Os ciclos de mulher, enquanto projecto que acalento há mais de 7 anos, estão a atravessar uma grande mudança.

Sinto que estão em expansão, em grande crescimento, prontos a atingir outra dimensão de consciência. 

Hoje, sei que tenho um propósito maior que os ciclos de Mulher.

Hoje, sei que tudo na Vida, tal qual a conheço é cíclico. 

Nós Mulheres somos as mães da vida, e a vida é sem dúvida a maior expressão de amor que podemos conhecer na nossa forma encarnada.

Hoje, sei que a minha reconexão à Terra, serve o propósito de aprofundar o meu trabalho aos ciclos da vida, enquanto espaço de crescimento integral da nossa humanidade.

Viver a vida de forma integral, para mim é aceitar que somos natureza, que somos extensões divinas de consciência deste universo ilimitado em que habitamos.

Esta é a mudança que está a acontecer em mim, não trabalhar só com mulheres, mas sim com a vida de forma integral.

Ainda não tenho muito mais para vos dizer, pois ainda estou em processo de profunda introspecção e aceitação do que estou a sentir.

Se sentes que, também tu estás a passar por mudança neste novo início de ciclo, o conselho que tenho para te dar, é que abraces esse lugar de vazio em que nada sabes sobre o como, quando, porquê, mas sim que te deixes guiar e ser nutrida pelo novo convite, que te anuncia mudança.

Gostava de vos trazer uma das ferramentas que mais me desafiou na prática de Yoga, mas que hoje me nutre e guia à conexão comigo mesma de forma única.

Vou falar vos um pouco do Savasana, a postura que uso no final das aulas que facilito de Moon Cycles Yoga , Yoga Dance, mas que trago também como ferramenta para as mulheres que sofrem de ansiedade, insónias, enxaquecas, e outras questões de desconexão com a energia feminina.

Savasana, traduz se do sânscrito como postura do cadáver, em que nos deitamos de barriga para cima, pernas afastadas, braços ao longo do corpo e palmas das mãos para cima.

Nesta postura pode e deve haver uma total entrega do nosso peso à Terra, passo a passo.

Levar a nossa atenção às diferentes partes do corpo, com a intenção de as relaxar, permite uma entrega, sem igual, à força nutridora e de sustentação que a terra nos oferece!

Se gostavas de experimentar esta prática mas não sabes como fazer, entra em contacto comigo para que te envie de forma gratuita, uma MEDITAÇÃO GUIADA que te conecta com este momento de forma simples e prazeirosa .

Espero de coração que tudo o que vos trago neste artigo, inclusive as mudanças porque estou a passar a nível profissional, nos tragam um sentido mais amplo e consciente da força do amor na vida. 🧡

Assim é.

Amor e Gratidão

Su