Práticas de Yoga

Eu mantenho me equilibrado frente aos desafios, acolhendo as lições nele contidas.

Esta é uma postura de equilíbrio, requer concentração e foco.
Dedicar tempo da nossa prática a estes asanas (posturas) traz nos equilíbrio físico, activando os músculos.
Mental e emocional, ajudam nos a manter foco e concentração, frente às oscilações da vida.
Virabhadrasana III, convoca nos a honrar o passado, abrirndo nos para as infinitas possibilidades do futuro.
Amor e Gratidão ❤️