Mudança

Sentes excitação? 

O teu coração acelera? 

Ou, sentes apreensão e o teu peito fecha?  

Reflete comigo sobre o que sentires ao longo deste texto.

No artigo da semana passada falava te do Arquétipo da Guerreira, dos seus dons e distorções, para falar de rendição.

Esta semana volto a essa explicação desta face dos Ciclos da Mulher, para compreendermos outra faceta bem comum da nossa guerreira ferida.

A grande maioria de nós, vive a energia masculina de acção, dentro do controlo e perfeccionismo, sendo extremamente difícil a adaptação às curvas do caminho.

Fazemos de tudo para continuar em linha recta, sem mudar hábitos ou rotinas.

No entanto, prova nos a vida repetidamente, que o caminho é feito de muitas curvas e cruzamentos para que possamos nos deliciar com a diversidade da paisagem, e escolher a direcção que queremos seguir.

Nada do que nos acontece na vida, acontece duas vezes. Tudo o que vivemos é totalmente único, mesmo que tenhamos a sensação que fazemos igual todos os dias.

Na verdade, todos os dias somos novas pessoas, com novas células num novo acordar. 

Todos os dias mudamos um pouco mais, quer queiramos quer não!

E, realidade é, que quando nos prendemos à sensação de controlo e perfeição, a vida abana nos da cabeça aos pés para que saibamos que tudo muda, sempre!

A mudança faz parte de uma das leis universais, que nos diz que tudo o que é, está em constante movimento, e sem este movimento a vida não existiria tal qual a conhecemos.

Então, eu volto a perguntar te:

Como fica o teu corpo ao sentir a palavra MUDANÇA.

Relaxado ou Tenso?

Através do Yoga, principalmente da modalidade de Vinyasa Flow Yoga , aprendi como me tornar cada vez mais resiliente com as mudanças que a vida traz, sem que estejamos à espera.

É incrível, como os ensinamentos do Yoga, tornaram o meu corpo fisico mais fluido e flexível.

Mas, mais surpreendente ainda, é a minha capacidade de me adaptar emocionalmente aos grandes desafios da vida, sem cair na vitimização ou no drama.

Esta semana, tive de abraçar uma das decisões mais difíceis com que me deparei até hoje!

E, num fechar de olhos, tudo mudou.

Senti que perder o controlo desta situação, que estava a mudar, me colocava totalmente em causa.

Consegui observar a minha adolescente interna, a me mostrar como agia em face às grandes mudanças. 

Vi a raiva, o medo, a impaciência, a rejeição.

Mas, após todos estes anos de autoconhecimento, vi também a mulher que sou hoje, honrar estes sentimentos, resignificando os com fé e rendição, que tudo acontece tal qual deve acontecer!

Repeti vezes sem fim: eu sou o que Deus quiser! E vi as portas se abrirem e me mostrarem um caminho, no meio de tanta dor.

O que te quero dizer com tudo isto, é que a vida muda, sim!

Mas, aceitar as mudanças, das mais pequenas às maiores, com leveza e confiança, é, muitas vezes, um processo gigante de cura das nossas maiores feridas individuais e colectivas!

Práticas de meditação, respiração consciente, mindfulness, afirmações positivas e Yoga, são ferramentas que melhoram a forma como vivemos as mudanças.

Espero que, se tiveres a passar por uma mudança difícil, possas procurar estas ferramentas para aliviar a tua dor e te sentires guiada a um propósito maior do que o que podes ver neste momento.

Mas, também espero, de coração, que este texto te inspire a trazer para a tua vida a mudança que mais desejas!

Amor e Gratidão

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