Limites Saudáveis

Um convite para te re-conectares com a energia cíclica da mulher e estabelecer limites saudáveis para uma vida equilibrada. 

No entanto  precisamos relembrar onde estas facetas nos trazem em equilíbrio, bem estar e saúde; e onde se manifestam em excesso ou escassez, levando nos ao desequilíbrio, mal estar e doença .

Antigamente, antes dos tempos patriarcais, as comunidades faziam culto de honra e respeito à Mãe Terra, como a deusa suprema, de vida.

Estas sociedades colocavam a mulher no centro, respeitando a sua sabedoria cíclica, como reflexo da grande Mãe.

Nestes tempos, as mulheres viviam unidas num colectivo de Amor e sustentação para juntas nutrirem, acolherem e cuidarem da sua comunidade.

Os homens, ocupavam o seu lugar na sustentação da comunidade, agindo em prol do bem estar das suas mulheres.

Este estado de ser em comunidade, em que cada um de nós potência as suas capacidades, ocupando o seu lugar único no todo, trazia equilíbrio à fonte de vida.

Mulheres em grupo, respeitando as mais velhas, iniciando as mais novas traziam amor e abundância à terra em todos os seus sentidos.

Atualmente a Mulher, separou se do equilíbrio da energia de maternar, porque esqueceu a força da sua natureza Cíclica, e de viver em Comunidade junto de suas Irmãs.

Abraçamos a energia masculina em total desiquilibrio, queremos ser mais, melhores, queremos provar que valemos a pena, queremos a conquista permanente que nos adoece,  por não sabermos escutar os nossos corpos físicos, emocionais e energéticos, e suas necessidades orgânicas.

A Mulher é Cíclica!

A Mulher não é linear, a Mulher não é acção e pensamento racional constante, e, não aceitar esta realidade é viver na profunda ilusão que somos máquinas e não seres humanos.

A Mulher nutre, acolhe, cuida mas também descansa.

Também diz não, também tira tempo para si mesma, também se coloca em primeiro lugar, também escolhe a solitude para se observar longe das exigências a que se propõs diariamente.

Só através desta solitude somos capazes de nutrir, acolher e cuidar de nós mesmas, para expandir a nossa força de maternar no mundo. 🌸

Assisto, em consulta e nas minhas aulas, a muitas mulheres em extremo cansaço, doentes, sem conseguirem compreender onde residem os seus limites.

Sem compreenderem porque têm vidas tão difíceis, sem saberem qual é o seu verdadeiro lugar no mundo.

A maioria de nós, diariamente, para conquistar o seu lugar, quando chega a casa compete profundamente por esse lugar em casa, e quando chega a TPM, na menstruação passa por momentos de dor e sofrimento atroz.

Sem equilibrarmos a nossa Natureza Cíclica, dando descanso ao corpo e à mente à cada face introspectiva de nós mesmas, vamos continuar a adoecer.

E acredito, em toda a minha verdade, que enquanto a mulher não voltar a saber potenciar os seus Ciclos, a sociedade continuará a adoecer profundamente.

Precisamos de mais tempo para descansar, para podermos voltar a cuidar de nós e nutrir os nossos lares e família em amor.

Nós países nórdicos, as Mulheres descansam 3 a 5 dias no seu período menstrual.

Por cá, continuamos a afirmar que menstruar não é doença, e no entanto, não conheço muitas mulheres sem dor e mal estar nestes momentos.

Precisamos de mais tempo para descansar sem nos sentirmos culpadas, fracas, desajustadas.

Espero de coração, que, se os teus Ciclos de mulher são difíceis e dolorosos, penses na forna e ritmo a que vives a tua vida.

Se sentires que precisas de ajuda neste caminho, estou aqui para te apoiar.

Não deixes de vistar o Acompanhamento Online, que disponibilizo aqui no site e se precisares entra em contacto comigo.

Amor e Gratidão

Su 🤍