Clareza Mental

29-05-2023
meditar todos os dias
meditar todos os dias

 Olá meus amores, aqui venho eu partilhar a  razão que me. leva a meditar todos os dias.

 Clareza mental 

 No artigo em que vos falo das 5 razões que me levam a meditar todos os dias, descrevo clareza mental, como visão clara do que queremos nas nossas vidas. Na realidade, meditar permite nos retirar a densidade de pensamentos que nos assolam vezes sem conta durante o dia. 

 Passamos a grande maioria do nosso tempo em piloto automático, nem nos damos conta que somos assoladas por mais de 6.mil pensamentos por dia.

 Ah, pois é!

 E o incrível é que só temos acesso a 5 % do que vai no nosso consciente. Ou seja, 95 % ficam guardados no inconsciente a atuar em nós como corpo somático de experiências vividas no passado.

 Ora se nos queremos transformar na nossa melhor versão, o primeiro passo a dar é observar que pensamentos não nos fazem falta para deixar a mente livre para novas formas de pensar.

 É importante lembrar que o que pensamentos, faz nos sentir determinadas emoções e a agir de acordo com as mesmas Agora vejam só, por exemplo, se a grande maioria do tempo somos invadidos por pensamentos de raiva, vamos sentir raiva em todas as suas faces, intolerância, incompreensão, injustiça, vitimização, ou seja, uma enorme dissociação da realidade.

 É verdade que sentir raiva, faz parte do nosso sistema de defesa, permitindo nos agir com poder pessoal, mas se não observamos estes sentimentos, iremos estar a agir em total incoerência do ser.

 Me_ditar traz nos a um espaço de clareza do que queremos para nós mesmas. E se sabemos que a nossa melhor versão não é se alinha com pensamentos que baixam a nossa vibração energética, adquirimos a consciência que precisamos encontrar ferramentas que nos permitam pensar, sentir e agir de acordo com a nossa alma, e seus desígnios sagrados.

 Clareza mental é sabermos que caminho escolher em coerência com o que a alma nos dita como caminho de vida.

 Somos dotadas de poderes infindáveis para criar a realidade que sempre sonhámos. 

 Mas sem presença consciente de quem estamos a ser, não iremos conseguir modificar os padrões que somatizamos ao longo da nossa vida.

 Convido te a espreitar o programa ME_DITA, e sentires a possibilidade que se abre agora para ti, através deste trabalho que facilito há 2 anos e que tem transformado a vida das mulheres que têm a coragem de o fazer!

Amor e Gratidão

Su

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