Ciclos de Plantas Ciclos de Mulher
Olá, sejam bem vindas a esta leitura semanal, onde partilho convosco ferramentas para uma vida cíclica natural e integralmente saudável.
Nas próximas duas semanas, vamos falar sobre o ciclo de plantas que uso para potenciar bem estar e equilíbrio, nos nossos ciclos menstruais, quer seja a nível físico, emocional e energético.
Na nossa essência somos cíclicas, tal como a Lua e a Terra.
Ao longo da nossa vida fértil, desde a menarca até à menopausa, passamos ciclo após ciclo por esta essência de 4 fases, que correspondem a um momento de pura expansão e outro de pura introspecção.
A fase expansiva, pré ovulação e a ovulação, permite nos ir para o mundo partilhar as nossas potências;
A fase introspectiva, pré menstruação e menstruação, permite nos observar quem estamos a ser, para redirecionar a nossa bússola interna.
Os nossos ciclos iniciam-se sempre com o final da nossa menstruação, momento auge da fase introspectiva onde compreendemos intuitivamente o que estamos a desapegar através da libertação uterina do nosso sangue de vida.
Mesmo antes de menstruamos, adentramos um período contrastante de mudança emocional, comparativamente ao momento em que ovulámos.
Esta fase, chamada de período pré menstrual, é o momento em que nos desligamos do mundo interior para iniciarmos um mergulho profundo nas nossas sombras e corpo somático de dor.
Para viver em equilíbrio, as várias oscilações físicas, emocionais e energéticas, da nossa essência cíclica, comecei a usar a medicina do reino vegetal, aliada a uma série de ferramentas que uso nos meus aconselhamentos.
Esta semana, falo-vos das 2 plantas que recomendo para fase introspectiva de pura energia feminina, de rendição e amor.
São elas o rosmaninho e a camomila.
O rosmaninho e a alfazema são LAVANDULAS.
Usados durante a pré menstruação, permitem serenar a azafama diária de pensamentos e ações, que nos assolam durante toda a fase expansiva dos nossos ciclos.
A camomila, usada durante a menstruação, ajuda nos a desinflamar as nossas irritabilidades e inflamações acumuladas ciclo após ciclo.
Nas últimas duas LIVES SEMANAIS, do Instagram , trouxe-vos formas concretas de usarmos estas plantas para promovermos saúde e bem estar, para estes momentos auspiciosos das nossas vidas.
Recomendo verdadeiramente que assistam e usem estas sugestões nos vossos ciclos, e me contem como se sentem com esta experiência, mês após mês. ❤
Para a semana irei falar da fase expansiva e das 2 plantas que recomendo.
Não deixem de aqui vir espreitar!
Espero que este artigo vos inspire a cuidarem de vós de forma integral, usando velhas práticas simples de reconexão com a sabedoria ancestral do colectivo feminino.
Amor e Gratidão
Su