Aqui, encontrarás artigos semanais sobre temas que tocam a tua essência de mulher: crenças limitantes, infância, ciclos femininos, emoções, linhagem ancestral, espiritualidade e práticas integrativas.
Se algum destes textos despertar a necessidade de seres apoiada em algum tema do teu caminho, não hesites em explorar a mentoria "Caminhar pela mudança".
Como verás, em cada texto encontras um convite à reflexão e à prática — muitas vezes irás te ser sugerido uma sequência de posturas de yoga, ou uma pratica de escrita terapêutica, ou ainda uma meditação.
Caso gostes do que lês e queres praticar comigo, para criar uma nova rotina, não hesites em explorar as aulas de yoga "yoga com a su".
Não percas as sugestões que te trago a cada semana.
Se quiseres receber meditações, reflexões, afirmações que te empoderam, ou até rituais que te ajudam a mudar dia após dia, junta-te à minha comunidade
Sejam muito bem vindas a esta leitura semanal, onde partilho ferramentas de saúde menstrual integrativa, para que possamos viver em equilíbrio os nossos Ciclos de Mulher.
Sejam muito bem vindas a esta leitura semanal, onde partilho ferramentas de saúde menstrual integrativa, para que possamos viver em equilíbrio os nossos ciclos de mulher.
Sejam muito bem vindas a esta leitura semanal, onde partilho ferramentas de saúde menstrualp integrativa, para que possamos viver em equilíbrio os nossos ciclos de mulher.
Sejam muito bem vindas a esta leitura semanal, onde partilho ferramentas de saúde menstrual integrativa, para que possamos viver em amor e gratidão os nossos ciclos de mulher.