Aqui encontrarás artigos semanais sobre temas que tocam a tua essência de mulher: crenças limitantes, infância, ciclos femininos, emoções, linhagem ancestral, espiritualidade e práticas integrativas.
Se algum destes textos despertar a necessidade de seres apoiada em algum tema do teu caminho, não hesites em explorar a mentoria "Caminhar pela mudança".
Como verás, em cada texto encontras um convite à reflexão e à prática — muitas vezes irás te ser sugerido uma sequência de posturas de yoga, ou uma pratica de escrita terapêutica, ou ainda uma meditação.
Caso gostes do que lês e queres praticar comigo, para criar uma nova rotina, não hesites em explorar as aulas de yoga "yoga com a su".
Não percas as sugestões que te trago a cada semana.
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No último artigo, partilhei convosco como as crenças que herdamos da nossa linhagem ancestral influência as nossas vidas para o "bem" e para o "mal".
Bem-vindas a este espaço de partilha, onde exploramos ensinamentos de yoga e práticas de autoconhecimento que ajudam a criar versões mais saudáveis e conscientes de nós mesmas.
Bem-vindas a este espaço de partilha, onde exploramos ensinamentos de yoga e práticas de autoconhecimento que nos ajudam a criar versões mais saudáveis e conscientes de nós mesmas.
Bem-vindas a este espaço de partilha, de ensinamentos de yoga e práticas de autoconhecimento, que nos ajudam a criar versões mais saudáveis e conscientes de nós mesmas.
No ritmo acelerado em que vivemos, desacelerar pode parecer um desafio, mas é uma das chaves para nos conectarmos com o nosso mundo interior.
